MIGRÆNE BEHØVER IKKE VÆRE KOMPLEKST
HÅNDTÉR DIN MIGRÆNE
HOVEDSAGELIGT - EN PODCAST OM MIGRÆNE
Lider du af migræne? Har du nogen tæt på dig, som gør? Eller er du måske i tvivl, om din slemme hovedpine faktisk ikke er hovedpine, men derimod migræne? Migræne er en hyppig sygdom, som påvirker mange danskere – men som for mange også er lidt af et mysterie. Og hvis du lider af migræne, så er det bedste, du kan gøre, faktisk at lære din migræne så godt at kende som muligt. Hovedsageligt er en podcastserie, som gennem 10 episoder dykker ned i, hvad migræne egentlig er – og hvordan det er at leve med migræne til dagligt. I samarbejde med eksperter på området vender Hovedsageligt emner som triggers, menstruationsmigræne og aura, gør dig klogere på behandlingsmuligheder og giver dig gode råd til samtalen med lægen. Hovedsageligt – en podcast om migræne – er produceret af Pfizer med hjælp fra HearHear og Kompas Kommunikation.
Lyt til podcasten nedenfor – eller på Spotify og Apple Podcasts.
#1: Generelt om migræne
23 min
Hvornår lider man egentlig af migræne? Og hvordan kan man kende forskel på migræne og almindelig slem hovedpine? I første episode af Hovedsageligt dykker vi sammen med overlæge Faisal Mohammad Amin ned i, hvad migræne er – og hvordan det føles. Faisal, der selv lider af migræne, vil gøre os klogere på biologien bag sygdommen, og komme med helt konkrete råd til, hvornår vi bør tale med en læge.
Lyt til podcasten her – eller på Spotify og Apple Podcasts.
PP-NNT-DNK-0220
#2: Migræne med aura
13 min
Hvad er migræne med aura? I denne episode af Hovedsageligt vil overlæge Faisal Mohammad Amin tale om denne tilstand, der både kan være svær at forstå og svær at forklare. Faisal sætter ord på migræne med aura, og giver desuden råd, tips og tricks til, hvordan man kan tackle den, når den viser sit ansigt.
Lyt til podcasten her – eller på Spotify og Apple Podcasts.
PP-NNT-DNK-0221
#3: Triggers – den migrænevenlige arbejdsplads
23 min
Hvordan bliver vi opmærksom på de tilstande, som trigger migræne? I denne episode af Hovedsageligt giver hovedpinesygeplejerske, Maren Eriksen, gode råd til, hvordan du som migræneramt kan identificere dine triggers. Og så taler vi om den skyld, som mange mennesker, der lider af migræne, kan føle over for deres arbejdsplads, familie og omgangskreds generelt.
Lyt til podcasten her – eller på Spotify og Apple Podcasts.
PP-NNT-DNK-0222
#4: Migrænebehandling og medicin
20 min
Det kan være komplekst at behandle migræne. I denne episode af Hovedsageligt vil ledende overlæge Lars Bendtsen introducere os til de tre trin på behandlingstrappen. Og så vil Lars også gøre os klogere på de to overordnede typer af medicinsk behandling, der gives til migrænepatienter.
Lyt til podcasten her – eller på Spotify og Apple Podcasts.
PP-NNT-DNK-0223
#5: Menstruationsmigræne
18 min
Vidste du, at migræne kan være forbundet med cyklus og menstruation hos kvinder? I denne episode vil gynækolog Morten Ring og neurolog Faisal Mohammad Amin gøre os klogere på, hvordan menstruation og mi-græne for nogle kvinder hænger sammen, og hvad din gynækolog eller egen læge kan gøre for at afhjælpe den cyklusbetingede migræne.
Lyt til podcasten her – eller på Spotify og Apple Podcasts.
PP-NNT-DNK-0224
#6: Mænd med migræne
15 min
Mænd kan også have migræne – måske endda uden at vide det. Og mange går med det længe uden behandling. Christian Hansen fra Dansk Patientforening for Hovedpineramte deler historier fra andre om, hvordan det er at være mand med migræne. Og så giver han helt konkrete råd og redskaber til at lette hverdagen for den migræneramte.
Lyt til podcasten her – eller på Spotify og Apple Podcasts.
PP-NNT-DNK-0225
#7: Dialogen med lægen om migræne
19 min
Hvordan får du den bedste snak med din læge om migræne? I denne episode af Hovedsageligt har vi besøg af praktiserende læge, Mette Holm Andersen, der deler ud af sin erfaring med migrænepatienter. Mette sætter også ord på diagnoseforløbet – og på den raketrejse, men skal på som migrænepatient, når man starter i et behandlingsforløb.
Lyt til podcasten her – eller på Spotify og Apple Podcasts.
PP-NNT-DNK-0226
#8: Migræne og andre sygdomstilstande
15 min
Hvad har migræne at gøre med stress, angst og depression? I denne episode af Hovedsageligt vil ledende overlæge, Lars Bendtsen, give sin forklaring på, hvordan flere sygdomme kan påvirke hinanden, når man har migræne – og give gode råd til, hvordan man tackler det.
Lyt til podcasten her – eller på Spotify og Apple Podcasts.
PP-NNT-DNK-0227
#9: Ikke-medicinsk behandling af migræne
18 min
Hvilke ikke-medicinske behandlinger findes der til at afhjælpe migræne? I denne episode af Hovedsagelig vil hovedpinesygeplejerske, Maren Eriksen, dele ud af sin viden om forskellige typer behandlinger, og hvordan hun hjælper sine patienter til at finde ud af, hvad der virker for den enkelte.
Lyt til podcasten her – eller på Spotify og Apple Podcasts.
PP-NNT-DNK-0228
#10: Kort & Godt om graviditet og migræne
10 min
Migræne kan give anledning til mange bekymringer i forhold til graviditet, fordi migræne kan have så stor indvirken på hverdagen og dermed også livet med børn. I denne episode vil overlæge, Faisal Mohammad Amin, fortælle om de bekymringer om graviditet og migræne, hans patienter har, og hvilke råd han giver dem.
Lyt til podcasten her – eller på Spotify og Apple Podcasts.
PP-NNT-DNK-0229
#11: Susannes historie om at overvinde sin menstruationsmigræne
22 min
Er du nysgerrig på, hvordan man kan tackle menstruationsmigræne? Og har du lyst til at høre mere om emnet fra én, der selv har oplevet – og overvundet – menstruationsmigræne?
I denne episode kan du møde Susanne, som i lang tid oplevede migræneanfald i forbindelse med sin menstruation – også kaldet ’menstruationsmigræne’.
Når migrænen ramte Susanne, måtte hun lukke alt lys ude og forsøge at sove anfaldene væk – men et møde med en gynækolog skulle blive starten på det, der gjorde, at hun endelig kunne få bugt med migræneanfaldene.
Lyt til hele Susannes historie her. God fornøjelse!
Lyt til podcasten her – eller på Spotify og Apple Podcasts.
PP-NNT-DNK-0234
#12: Karina fortæller, hvordan medicinsk behandling hjalp på hendes migræne
22 min
Hvordan er det at være mor med migræne? Og hvordan oplever migrænepatienter, at medicinsk behandling virker?
Lyt med i dette afsnit, når Karina fortæller, hvordan hendes migræne blev mildere, efter hun startede på medicinsk behandling og fandt sine egne små rutiner og tricks i hverdagen.
Karina sætter også ord på de udfordringer, som migræne kan medføre, når man er mor og har børn og arbejde, man skal passe på samme tid.
Hør med, når Karina deler ud af sine migræneråd.
Lyt til podcasten her – eller på Spotify og Apple Podcasts.
PP-NNT-DNK-0235
#13: Marions fortælling om at have migræne med aura
16 min
Hvordan håndterer man migræne med aura, som kommer meget pludseligt, er svær at forebygge – og som ikke nødvendigvis er udløst af noget bestemt?
Marion bemærker på en køretur, at uret i bilen mangler nogle tal. Hendes øjne begynder pludselig at flimre, og hendes syn svigter. Symptomerne er en del af Marions virkelighed, når hun rammes af migræneanfald med aura.
I denne episode sætter Marion ord på et liv med migræne med aura – og deler, hvordan hun håndterer sine anfald i dagligdagen.
Lyt med, og bliv klogere på migræne med aura!
Lyt til podcasten her – eller på Spotify og Apple Podcasts.
PP-NNT-DNK-0236
#14: Henriks fortælling om at være mand med migræne
12 min
Har du hørt udtrykket, at smerten bare skal løbes væk? Henrik forsøgte at løbe sin migræne væk, men uden held.
Henrik var involveret i et trafikuheld, som forårsagede den migræne, han lever med i dag. En hovedpine, som før kunne løbes væk, men som nu kræver helt andre metoder.
I dette afsnit deler Henrik den skræmmende oplevelse i trafikken. Han fortæller også om, hvordan han i lang tid har søgt efter den rette hjælp. Og om, hvordan en henvisning til ikke-medicinsk behandling viste sig at være lige det, der skulle til for at afhjælpe hans migræne.
God lyttelyst!
Lyt til podcasten her – eller på Spotify og Apple Podcasts.
PP-NNT-DNK-0237
PP-NNT-DNK-0294 24/06/2024